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老年人打陀螺有什么好处
admin2024-06-24人已围观
老年人打陀螺有什么好处
老年人打陀螺的好处：
其一，可治肩周炎。
其二，晚上睡眠好。打陀螺有一定的运动强度，晚上睡眠好。
其三、老年人打陀螺后，腿脚走起路来显得轻松。人老腿先老，对于老年人来说，不失为一种好的运动。
其四，可以减肥。
打陀螺适合于各个年龄阶段，老中青少，男女。与太极拳比较起来，强度大，打一会儿就出汗。
其五，病后打陀螺，康复有帮助。
其六，打陀螺强身健体
打陀螺其实是一项非常适合中老年人的运动，因为它的运动强度适中。打陀螺并不只是靠肩膀用力，它是一项全身运动：人在打陀螺时，会从脚部开始发力，下肢蹬地，力量传到腰部后，腰肢开始扭转，从而带动手臂挥动。从这套动作看来，它非常像打网球时挥拍的动作。而跟网球不同的是，打陀螺不需要来回快速跑动，同时又能运动到全身大部分肌肉，是一项非常适合中老年人的运动。
小孩玩玩具有什么好处？
一个好的玩具不但能够促进宝宝身体机械动作和语言的发育，提高孩子的注意力、观察力以及认知能力，而且可以发展宝宝的想象力、思维能力，并且培养孩子们相互友爱以及爱护公物等等一些良好的品质，还可以培养宝宝愉快的情绪和对美的感受力。
一.玩具按功能可以分为六大类
1.启蒙类： 让婴儿用来认识物体的形状或者颜色。
2.主题类：帮助宝宝感受成人世界社会角色。
3.益智类：认知类玩具。比如拼图、套塔、套碗。
4.科技类：借助发条、电池等遥控玩具。
5.音乐类：美妙乐曲的玩具，比如电子琴，故事机等。
6.健身类：体育类玩具，比如说各种球类、各种车辆 滑板车等。
注意：家长们最关心认知类玩具，因为这类玩具对于孩子的智力发育，促进孩子的思维发育特别有好处。
二、买玩具要注意的七大项
1、判断它是否有趣。
2、不要有攀比心理。
3、从宝宝的角度购买适龄玩具。
4、特别注意玩具的安全性。
5、不要把所有的玩具都呈现在孩子的面前。
6、据发育状况针对性选择玩具。
7、不要忘记书对于孩子来说永远是一种很好的玩具。
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